nutmeg in hindi: benefit of nutmeg in hindi | जायफल के फायदे तथा नुकसान

जायफल खाने के फायदे तथा नुकसान: Nutmeg benefits & side effect in hindi

nutmeg in hindi: भारत एक कृषि प्रधान देश है यहाँ विभिन्न प्रकार के मसालों की पैदावार होती है।

यहां आपको सभी किस्म के मसाले मिलेंगे जिनमें से एक है जायफल।

जायफल का उपयोग आयुर्वेद में बहुत ही अधिक मात्रा में किया जाता हैं। तथा विभिन्न प्रकार की औषधियां तथा दवाइयां बनाने में जायफल का उपयोग किया जाता है।

जायफल एक छोटा फल है। इसका आकार लगभग अंगूर की तरफ गोल होता है।

बुजुर्ग हो या बच्चे इसका उपयोग सभी लोग कर सकते हैं।

जायफल गुणवत्ता से भरपूर होता है इसके विभिन्न प्रकार फायदे हैं जायफल में अनेक पोषक तत्व पाए जाते हैं।

जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं तथा जिनके उपयोग से हम अनेक प्रकार की बीमारियों का उपचार कर सकते है।

जायफल को हम विभिन्न रोगों के उपचार के लिए उपयोग में ला सकते हैं,

चाहे वह जोड़ों का दर्द, घुटने का दर्द है, कंधे का दर्द, पीठ का दर्द, पेट का दर्द, गैस बनना, चेहरे से जुडी समस्या आदि जैसे कोई भी रोग हो।

जिसको हम जायफल का प्रयोग करके दर्द को दूर भगा सकते हैं।

इसका प्रयोग चेहरे पर पड़े निशान जैसे- कटे जले का निशान, घाव का निशान, कील मुहांसों का निशान आदि को खत्म करने हेतु भी किया जाता है।

चेहरे से जुड़े किसी तरह के दाग धब्बों के लिए हम इसका उपयोग कर सकते हैं तथा दाग धब्बों को बिल्कुल जड़ से खत्म कर सकते हैं।

हम आपको इस पोस्ट में बताएंगे कि जायफल का प्रयोग हम किस प्रकार करें। तथा किस रोग के लिए करें।

हम आपको बताएँगे की जायफल को उपयोग करने की विधि क्या है?

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Benefits of nutmeg in hindi (जायफल के फायदे):-

जोड़ो के दर्द के लिए जायफल का उपयोग:- सरसो के तेल के साथ जायफल का उपयोग

Joint pain nutmeg in hindi
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आप घुटने की दर्द या जोड़ों के दर्द जैसी पीड़ादायक बीमारी से परेशान है।

तो पहले आप जायफल को पीसकर उसका चूर्ण बना लें। फिर एक चम्मच सरसों के तेल में मात्र एक चुटकी जायफल का मिश्रण बना लें।

मिश्रण बनाने के बाद आप अपने घुटने को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।

तथा उसको तोलिया से पोछ कर सुखा लें। फिर इसके बाद जायफल तथा सरसों के तेल से बना मिश्रण को अपने घुटने पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़े।

पूरे मिश्रण को आप अच्छी तरह से अपने घुटने पर लगाएं तथा उसे 2 घंटे के लिए छोड़ दे।

उसके बाद आप उस लेप को धो लें। ऐसे ही आप कम से कम 3 सप्ताह तक करें। फिर उसके बाद आपके घुटनों का दर्द एकदम से गायब हो जाएगा।

शहद के साथ जायफल का उपयोग:-Benefits of honey and nutmeg in hindi

जायफल का उपयोग सर्दियों में हमें अधिकतर करना चाहिए। सर्दी के मौसम में जायफल के प्रयोग से ठंड कम लगती है।

यह सर्दी के मौसम में हमें सर्दी जुखाम खांसी से बचाता है।

सर्दी जुखाम तथा खांसी से बचने के लिए एक चुटकी जायफल को थोड़े से शहद यानी एक चम्मच का एक चौथाई भाग में आप जायफल को मिला ले।

तथा इसका अच्छे से पेस्ट तैयार कर लें। उसके बाद इसका सेवन करें।

अगर घर छोटे बच्चे हैं तो थोड़ा-थोड़ा कर कर उन्हें जायफल का मिश्रण खिला दे।

छोटे बच्चों को खांसी जुखाम तथा जकड़न की समस्या से छुटकारा मिलेगा।

छोटे बच्चों के लिए यह बहुत ही लाभदायक है।

यह बहुत ही असरदार घरेलू उपाय है।

दूध के साथ जायफल का उपयोग कैसे करें:- Benefits of milk and nutmeg in hindi

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जायफल के फायदे चेहरे के लिए: जायफल और दूध के अनेक फायदे हैं। जिसके प्रयोग से हम कई हानिकारक बिमारिओं से बच सकते है।

आप दूध के साथ भी जायफल का प्रयोग कर सकते है।

दूध के साथ जायफल का मिश्रण चेहरे पर दाग-धब्बे को जड़ से खत्म करता है।

कितना भी पुराना दाग हो जायफल और दूध के उपयोग खत्म हो जाता है।

इसके लेप को आप 3-4 सप्ताह तक अपने चेहरे पर लगाये।

फिर उसके बाद आपके चेहरे से सारे घाव के निशान, दाग धब्बे सब साफ हो जाएंगे।

हमें किसी चिकित्सक की मदद भी नहीं लेनी पड़ेगी। जायफल एक बहुत ही लाभदायक मसाला हैं।

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नींद न आने की समस्या से छुटकारा:- Get rid of the problem of sleeplessness

अगर आप नींद की समस्या से परेशान है और आपको अच्छी तरह नींद नही आ रही है।

कभी-कभी किसी बात को लेकर आप रात भर करवाटे बदलते रहते हैं।

आप कितना भी सोने की कोशिश करते है फिर भी नींद नहीं आती है।

तो जायफल (jayfal) के सेवन से आप इस बीमारी से छुटकारा पा सकते है।

रात में सोने के समय दूध या हल्का गुनगुना पानी मे मिलाकर इसका सेवन करे। आपको बहुत ही अच्छी नींद आएगी।

पेट के रोग या गैस से छुटकारा:- Relieve stomach disease or gas

पेट के रोगियों के लिए जायफल बहुत ही लाभदायक है।

किसी को पेट से जुड़ी बीमारी जैसे पेट दर्द, पाचन शक्ति कमजोर होना, गैस बनना, उल्टी, दस्त आदि पेट से जुड़े रोगों में जायफल बहुत ही कारीगर है।

मुहासों के लिए जायफल का प्रयोग:- Use of nutmeg in hindi for pimples

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आप मुँहासे की समस्या से परेशान है, चेहरे से मुँहासे दूर नही हो रहे है तो आप इसके लिए जायफल का प्रयोग कर सकते है।

इसके लिए आप एक चम्मच कच्चे दूध में एक चुटकी जायफल को मिलाकर मुँहासे पर अच्छी तरह लगाये।

यह प्रक्रिया चार हफ्तों तक रोज करें। इससे मुँहासे जड़ से खत्म हो जायेंगे।

झुर्रियां तथा काले तिल के लिए जायफल:- benefits of nutmeg in hindi

चेहरे पर झुर्रियां पड़ गयी है, या चेहरे पर छोटे छोटे काले तिल है जो चेहरे पर अच्छे नही लगते है।

जो आपकी सुंदरता के लिए अच्छा नहीं है।

ऐसी समस्या को दूर करने के लिए आप एक चम्मच दही, तथा एक चम्मच शहद में आधा चम्मच जायफल मिलाकर अपने चेहरे पर लगाये।

तथा हल्के हाथों से मालिश करे। इसके बाद इसे आप आधा घंटे के लिए छोड़ दे।

फिर आप चेहरे को ठंडे पानी से धो ले। ऐसा आप चार सप्ताह तक करें।

असर आपको खुद दिखने लगेगा।

जायफल के नुकसान:- Side effects of nutmeg in hindi

(a). जायफल के जितने फायदे है उतना ही नुकसान भी है। जायफल के बहुत ही हानिकारक प्रभाव हो सकते है।

(b). अगर जायफल का सेवन अधिक मात्रा में किया जाए तो इसके बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ते है।

इसलिए जायफल का सेवन एक या दो चुटकी से ज्यादा नही करना चाहिए।

(c). यह इतना गर्म होता है कि इसकी मात्रा अधिक होने पर पेट मे दर्द, उल्टी, सीने में जलन, तेज बुखार आदि।

जैसी गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

(d). गर्भवती महिलाओं को जायफल का सेवन अधिक नही करना चाहिए। नही तो बहुत बड़ी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

(e). बच्चों को भी इसको कम मात्रा में देना चाहिए

(g). गंभीर बीमारी में जायफल का प्रयोग न करें। इससे आपको गम्भीर समस्या का सामना करना पद सकता है।

(h). आप किसी गंभीर बीमारी से जूझ रहे है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाए। जायफल का उपयोग न करें।

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